Менопауза

Менопауза влияет на все женщины около пятидесяти. Это не болезнь; скорее это нормальная часть жизни. Доктор Джо Костерих рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения менопаузы.

Менопауза — это то, что затронет всех женщин, когда им исполнится около 50 лет, и, что неудивительно, это повлияет и на их партнеров.

Первое, что нужно сказать о менопаузе — и это очень важно, — это то, что это не болезнь, не болезнь или что-то, что вы можете подхватить. Менопауза является частью жизни во многом так же, как и менархе (начало периодов, которые происходят у девочек где-то между 10 и 15 годами). Менопауза на самом деле означает отделение или конец периода, и это именно то, что есть. В этом отношении все довольно просто.

В некоторых отношениях менопауза — это день. Вы можете сказать: «Хорошо, у меня был мой последний период в этот день — это была менопауза». Однако в это время происходят другие изменения, которые также составляют менопаузу. Эти изменения происходят из-за уменьшения эстрогена и прогестерона, циркулирующих в кровотоке. По сути, женщина подходит к концу своей репродуктивной жизни, поэтому после нее у нее больше не может быть детей. Было сделано несколько вещей с помощью ЭКО ( в пробирке оплодотворение) — вы, вероятно, видели сообщения об этом — но, при нормальном и естественном ходе вещей, к тому времени, когда женщины достигают своего среднего до высокого 40-х годов, они обычно не в состоянии иметь какие-либо больше детей, и это, пожалуй, так, как это задумано природой.

Поэтому, когда уровень гормонов упадет, женщины перестанут производить яйца. Как следствие этого цикл и периоды останавливаются. Некоторые женщины испытывают «симптомы», когда они приближаются к менопаузе. Вы чаще всего слышите приливы: все остальные дрожат, холодно, и женщина скажет, что она действительно горячая и потеет. Некоторые женщины находят, что они становятся немного раздражительными, и они становятся немного капризными или капризными. Некоторые женщины обнаружат, что их кожа может стать немного более сухой, их волосы могут стать более сухими, а некоторые также испытывают сухость вокруг влагалища. Некоторые женщины испытывают беспокойство, головную боль или тошноту. Там нет конкретных симптомов, связанных с менопаузой; некоторые женщины не испытывают этого и задаются вопросом, о чем идет речь?

Вплоть до 6 или 7 лет назад для всех женщин в постменопаузе рекомендовалась гормональная заместительная терапия (ЗГТ). Это произошло в 1980-х годах, и во многом это было связано с лечением остеопороза. Впоследствии в 2000-х годах было обнаружено, что риски, связанные с заменой гормонов в течение более длительного срока — более 4 или 5 лет, — фактически превышают выгоды. Это не означает, что для некоторых женщин роль замещения гормонов может и не быть, но она действительно назначается только в том случае, если она испытывает симптомы, которые этого требуют, и это должно быть относительно краткосрочное лечение. Это то, что вы должны проверить и обсудить с врачом.

Существует период времени, называемый перименопаузой, который наступает во время или около времени менопаузы. Перименопауза — это период, когда менструация может меняться. Можно получить периоды в течение нескольких месяцев, затем не в течение нескольких месяцев, затем снова в течение месяца или двух — в основном, немного повсюду! Это вполне нормально.

Есть и другие способы облегчения симптомов, связанных с менопаузой. Есть некоторые природные процедуры, которые популярны, в том числе листья красного клевера, масло примулы и китайские травы. Опять же, поговорите со своим врачом об этих возможностях.

Менопауза — это действительно важный момент в вашей жизни, чтобы заботиться о вашем общем здоровье. Ешьте много фруктов и овощей, пейте много воды и делайте регулярные физические упражнения. Эти вещи также помогут вам справиться с менопаузой.

Еще одна вещь, которая довольно важна, но часто не получает большого количества трансляции, это отношение. Если вы рассматриваете менопаузу как реальную проблему и начинаете беспокоиться, вполне вероятно, что вам станет хуже от этого. В индийских культурах женщины с нетерпением ждут менопаузы, поскольку считают, что это время стать мудрее, и это на самом деле празднуется. В Австралии у нас более ориентированная на молодежь культура, и мы, как правило, боимся менопаузы. Важно признать, что менопауза — это просто другая часть жизни — переход к следующему этапу. Принятие такого отношения к менопаузе, вероятно, будет полезным для вас.

Итак, подведем итог: менопауза — это не болезнь. Некоторые женщины могут получить некоторые симптомы или проблемы с этим. Если вы это сделаете, есть несколько способов приблизиться к нему. Прежде всего, менопауза является частью жизни; это просто переход к следующей главе в вашей жизни.

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *