Календарные методы контрацепции

Что такое методы на основе календаря?

Методы контрацепции на основе календаря предотвращают беременность путем мониторинга фертильных периодов во время менструального цикла. Чтобы использовать этот метод, женщина контролирует продолжительность своего менструального цикла в течение периода шести месяцев , чтобы определить, сколько дней ее цикл обычно длится , Затем она отслеживает ход каждого будущего цикла с первого дня менструального кровотечения (например, путем нумерации дней в календаре). Это позволяет женщине определить, является ли она фертильной в определенный день менструального цикла, и избегать половых контактов в эти дни.

Как работают методы на основе календаря

Работа с календарными методами позволяет женщинам избегать половых контактов или использовать альтернативные контрацептивы на фертильных стадиях своего менструального цикла.

Исследования показали, что женщины являются фертильными только в течение шести дней своего менструального цикла, и что период фертильности совпадает с овуляцией (выброс яйцеклетки из яичников). Когда яйцеклетка выходит из яичников, она попадает в фаллопиевы трубы, где может произойти оплодотворение. Если яйцеклетка не оплодотворена, она проходит через пробирки и удаляется через влагалищное отверстие. Этот процесс занимает около 24 часов, и только в течение этого 24 часов может произойти оплодотворение яйцеклетки.

Однако сперматозоиды могут выживать в маточных трубах до пяти дней после овуляции. Это означает, что если женщина имеет незащищенный секс за 5 дней до овуляции существует вероятность того, что жизнеспособные сперматозоиды, то есть сперматозоиды, которые еще живы и способны оплодотворять яйцеклетку, могут оставаться в ее маточных трубах до тех пор, пока происходит овуляция. Поэтому женщина считается фертильной в течение шести дней, а не 24 часов.

В подавляющем большинстве менструальных циклов овуляция происходит в середине цикла . Для женщин со стандартными менструальными циклами (длительностью от 26 до 32 дней) у 94% женщин овуляция происходит в течение 4 дней от их средней точки цикла . Таким образом, вычисляя среднюю точку цикла, женщины могут также тренироваться, когда они потенциально плодовиты, и когда они определенно бесплодны. Тогда можно избежать секса или использовать альтернативный метод контрацепции в плодородные дни цикла.

Кто может и не может использовать методы на основе календаря?

Метод стандартных дней

Метод стандартных дней может использовать любая женщина, которая желает предотвратить беременность и испытывает регулярные менструальные циклы , продолжительностью от 26 до 32 дней.

Метод стандартных дней следует использовать с осторожностью у пациентов с нерегулярными менструальными циклами (например, женщины, приближающиеся к менопаузе).


Метод ритма календаря

Метод календарного ритма — это метод, при котором женщина вычисляет фертильные и бесплодные дни своего менструального цикла на основе длины своего собственного цикла (в отличие от использования стандартного цикла длины, как в случае с методом стандартных дней). ). Таким образом, этот метод может использоваться женщинами с менструальными циклами нерегулярной длины (менструальные циклы, которые всегда или иногда 32 дня). Женщины должны отслеживать продолжительность своего менструального цикла в течение по крайней мере шести месяцев, прежде чем начать этот метод.

Правильное использование методов на основе календаря

Женщины, желающие использовать методы на основе календаря, должны убедиться, что они полностью информированы о правильном использовании, поскольку, если методы не используются правильно, их эффективность ограничена. Ниже приведены правильные методы мониторинга рождаемости в соответствии со стандартными днями и методами календарного ритма, а также инструменты для облегчения расчета периода фертильности. Однако женщины должны проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем начать использовать эти методы.

Также крайне важно, чтобы женщины, использующие календарные методы, не занимались незащищенным сексом в течение фертильного периода. Женщины, которые не хотят воздерживаться от секса в этот период, должны использовать другой метод контрацепции, например, диафрагму, которая часто используется вместе со спермицидом для повышения эффективности контрацепции).

Методы мониторинга фертильного и бесплодного периодов

Метод стандартных дней

метод стандартных дней включает в себя подсчет дней в течение менструального цикла. Чтобы эффективно использовать этот метод, женщины должны:

  • Считайте первый день менструального кровотечения первым днем ​​менструального цикла;
  • Следите за днями менструального цикла, используя календарь или Cyclebeads (цепочка бус с разными цветовыми кодами для плодородных и бесплодных дней менструального цикла);
  • Избегайте незащищенного полового акта между 8-19 днями менструального цикла, так как это период фертильности. Женщины, использующие метод стандартных дней и желающие заниматься сексом в этот период, должны использовать другой метод контрацепции;
  • Этот метод обеспечивает противозачаточную защиту, которая эффективна на 95% между 1-7 днями менструального цикла и с 20 дня до начала следующего периода менструального кровотечения.

Метод ритма календаря

метод календарного ритма основан на продолжительности менструального цикла у каждой женщины. Женщина должна рассчитывать свои периоды фертильности и бесплодия, основываясь на длине своего менструального цикла. Чтобы сделать это эффективно, женщины должны:

  • Контролируйте продолжительность каждого менструального цикла в течение шести месяцев перед началом метода;
  • Продолжайте следить за продолжительностью каждого менструального цикла и всегда используйте последние шесть менструальных циклов для расчета фертильных дней, как описано ниже;
  • Чтобы рассчитать первый день в цикле, в течение которого она плодовита, женщина должна вычесть 18 из числа дней ее самого короткого менструального цикла в шестимесячном периоде. Этот результат — первый день в ее менструальном цикле, когда она будет плодородной. Например, если у женщины самый короткий цикл продолжительностью 24 дня, она сначала станет фертильной через 6 дней после первого дня менструального кровотечения;
  • Чтобы рассчитать время в цикле, в течение которого она перестает быть плодовитой, женщина должна вычесть 11 из числа дней своего самого длинного менструального цикла. Результат указывает на день в ее менструальном цикле, с которого она больше не плодородна. Например, если самый длинный цикл составлял 35 дней, женщина была бы бесплодной с 26-го дня цикла).

Эффективность календарных методов информирования о фертильности

Метод стандартных дней эффективен на 95%. На практике метод стандартных дней эффективен только на 88%, так как пары, использующие этот метод, не всегда воздерживаются от секса в период фертильности. Однако, поскольку около 85% сексуально активных женщин, не использующих какие-либо формы контрацепции, забеременеют в течение одного года, этот метод все еще обеспечивает значительно более высокую защиту, чем отсутствие контрацептивов.

Метод календарного ритма эффективен на 91% при использовании в соответствии с рекомендациями, изложенными выше.

Преимущества методов на основе календаря

Преимущества методов на основе календаря:

  • Они естественны и не вызывают побочных эффектов;
  • Они не требуют каких-либо специальных устройств или процедур и ничего не стоят;
  • Женщины становятся более осведомленными о своем менструальном цикле, когда они используют этот метод.

Ограничения методов на основе календаря

Ограничения методов на основе календаря:

  • Женщины должны следить за продолжительностью менструального цикла, чтобы эффективно их использовать;
  • Метод стандартных дней подходит только для женщин с регулярными менструальными циклами;
  • Для некоторых женщин может быть затруднен постоянный мониторинг продолжительности менструального цикла для метода календарного ритма;
  • Дополнительные методы контрацепции или воздержание необходимы для значительной части менструального цикла;
  • Хотя методы теоретически высокоэффективны (91-95%), на практике метод стандартных дней эффективен на 88%, а метод календарного ритма — на 86%;
  • Они не защищают от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Женщинам, у которых есть сексуальные партнеры с неизвестным статусом ИППП, следует рекомендовать использовать мужские или женские презервативы для защиты от ИППП.

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *